Chokecherry Kalorisi ve Besin Değerleri
Yabani kiraz (chokecherry), çiğ, çekirdeksiz (Shoshone Bannock) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına156 kcal
Protein2,89 g
Karbonhidrat33,9 g
Yağ0,98 g
Lif17 g
Şeker14,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 87% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori156 kcal
Protein2,89 g
Karbonhidrat33,9 g
Yağ0,98 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 156 kcal |
|---|---|
| Enerji | 652 kJ |
| Protein | 2,89 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,98 g |
| Karbonhidrat | 33,9 g |
| Su | 61,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Şeker | 14,2 g |
|---|---|
| Lif | 17 g |
| Sodyum | 2 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 40 mg |
| Demir | 0,4 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 45 mg |
| Potasyum | 309 mg |
| Çinko | 0,19 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 1,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,75 mg |
| K vitamini (filokinon) | 29,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,67 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,33 mg |
| B6 vitamini | 0,19 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 39 | 78 | 156 | 234 | 312 | 390 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram chokecherry kaç kalori?
- 100 gram chokecherry 156 kcal (652 kJ) içerir. 50 gram 78 kcal, 150 gram 234 kcal, 200 gram 312 kcal.
- Chokecherry kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,89 g protein, 33,9 g karbonhidrat, 0,98 g yağ bulunur; lif 17 g, şeker 14,2 g.
- Chokecherry besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168058. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168058 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"