Mikrodalga dondurulmuş mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Mısır, sarı, tane, dondurulmuş, mikrodalgada pişirilmiş · Sebzeler
100 g başına113 kcal
Protein3,62 g
Karbonhidrat25,9 g
Yağ1,42 g
Lif2,6 g
Şeker3,36 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 79% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori113 kcal
Protein3,62 g
Karbonhidrat25,9 g
Yağ1,42 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 113 kcal |
|---|---|
| Enerji | 473 kJ |
| Protein | 3,62 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,42 g |
| Karbonhidrat | 25,9 g |
| Su | 68,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,15 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,46 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,36 g |
|---|---|
| Lif | 2,6 g |
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 5 mg |
| Demir | 0,39 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Potasyum | 276 mg |
| Çinko | 0,53 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,13 mg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,1 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 2,07 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,64 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 30,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 141 | 159 | 5,1 g | 36,5 g | 2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 28,3 | 56,5 | 113 | 170 | 226 | 283 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mikrodalga dondurulmuş mısır kaç kalori?
- 100 gram mikrodalga dondurulmuş mısır 113 kcal (473 kJ) içerir. 50 gram 56,5 kcal, 150 gram 170 kcal, 200 gram 226 kcal.
- Mikrodalga dondurulmuş mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,62 g protein, 25,9 g karbonhidrat, 1,42 g yağ bulunur; lif 2,6 g, şeker 3,36 g.
- Mikrodalga dondurulmuş mısır porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 141 g, 159 kcal.
- Mikrodalga dondurulmuş mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169217. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169217 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"