Dana böbrek Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, sakatat ve yan ürünler, böbrek, çiğ · Sığır eti
100 g başına99 kcal
Protein17,4 g
Karbonhidrat0,29 g
Yağ3,09 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 71% · Karbonhidrat 1% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori99 kcal
Protein17,4 g
Karbonhidrat0,29 g
Yağ3,09 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 99 kcal |
|---|---|
| Enerji | 413 kJ |
| Protein | 17,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,09 g |
| Karbonhidrat | 0,29 g |
| Su | 77,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,87 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,59 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,55 g |
| Trans yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 411 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 182 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,46 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 4,6 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 257 mg |
| Potasyum | 262 mg |
| Çinko | 1,92 mg |
| Bakır | 0,43 mg |
| Manganez | 0,14 mg |
| Selenyum | 141 µg |
| A vitamini (RAE) | 419 µg |
|---|---|
| C vitamini | 9,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,22 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,36 mg |
| Riboflavin (B2) | 2,84 mg |
| Niasin (B3) | 8,03 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 3,97 mg |
| B6 vitamini | 0,67 mg |
| Folat (DFE) | 98 µg |
| B12 vitamini | 27,5 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 112 | 19,7 g | 0,33 g | 3,49 g |
| ons | 28,4 | 28,1 | 4,93 g | 0,08 g | 0,88 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 24,8 | 49,5 | 99 | 149 | 198 | 248 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana böbrek kaç kalori?
- 100 gram dana böbrek 99 kcal (413 kJ) içerir. 50 gram 49,5 kcal, 150 gram 149 kcal, 200 gram 198 kcal.
- Dana böbrek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,4 g protein, 0,29 g karbonhidrat, 3,09 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Dana böbrek porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 112 kcal; ons: 28,4 g, 28,1 kcal.
- Dana böbrek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169449. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169449 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"