Yapışkan pirinç Kalorisi ve Besin Değerleri
Pirinç, beyaz, yapışkan (glutenli), zenginleştirilmemiş, pişmiş · Tahıllar ve makarna
100 g başına97 kcal
Protein2,02 g
Karbonhidrat21,1 g
Yağ0,19 g
Lif1 g
Şeker0,05 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 90% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori97 kcal
Protein2,02 g
Karbonhidrat21,1 g
Yağ0,19 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 97 kcal |
|---|---|
| Enerji | 406 kJ |
| Protein | 2,02 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,19 g |
| Karbonhidrat | 21,1 g |
| Su | 76,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,07 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,05 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 5 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 2 mg |
| Demir | 0,14 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 8 mg |
| Potasyum | 10 mg |
| Çinko | 0,41 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 5,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,04 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,29 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 2,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 174 | 169 | 3,51 g | 36,7 g | 0,33 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 24,3 | 48,5 | 97 | 146 | 194 | 243 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yapışkan pirinç kaç kalori?
- 100 gram yapışkan pirinç 97 kcal (406 kJ) içerir. 50 gram 48,5 kcal, 150 gram 146 kcal, 200 gram 194 kcal.
- Yapışkan pirinç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,02 g protein, 21,1 g karbonhidrat, 0,19 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 0,05 g.
- Yapışkan pirinç porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 174 g, 169 kcal.
- Yapışkan pirinç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169711. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169711 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"