Beluga balinası eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Balina, beluga, et, çiğ (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına111 kcal
Protein26,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,5 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 96% · Karbonhidrat 0% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori111 kcal
Protein26,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 111 kcal |
|---|---|
| Enerji | 462 kJ |
| Protein | 26,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 72,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,09 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,34 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 80 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 78 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,2 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 25,9 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 239 mg |
| Potasyum | 283 mg |
| Çinko | 2,76 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 36,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 102 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 5,39 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,6 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 2,59 µg |
| Kolin | 35,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 27,8 | 55,5 | 111 | 167 | 222 | 278 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram beluga balinası eti kaç kalori?
- 100 gram beluga balinası eti 111 kcal (462 kJ) içerir. 50 gram 55,5 kcal, 150 gram 167 kcal, 200 gram 222 kcal.
- Beluga balinası eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 26,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 0,5 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Beluga balinası eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169797. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169797 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"