Kara balık Kalorisi ve Besin Değerleri
Balık, kara balık (blackfish), bütün (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına82 kcal
Protein15,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ1,75 g
Kalorinin dağılımıProtein 80% · Karbonhidrat 0% · Yağ 20%
Gram hesaplayıcı
Kalori82 kcal
Protein15,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ1,75 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 82 kcal |
|---|---|
| Enerji | 342 kJ |
| Protein | 15,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,75 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 80,1 g |
| Kalsiyum | 236 mg |
|---|---|
| Demir | 4,6 mg |
| Fosfor | 287 mg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0,37 mg |
| Niasin (B3) | 1,9 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 20,5 | 41 | 82 | 123 | 164 | 205 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kara balık kaç kalori?
- 100 gram kara balık 82 kcal (342 kJ) içerir. 50 gram 41 kcal, 150 gram 123 kcal, 200 gram 164 kcal.
- Kara balık kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 1,75 g yağ bulunur.
- Kara balık besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169798. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169798 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"