Kuzukulağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzukulağı (sourdock), genç yapraklar (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına42 kcal
Protein2,3 g
Karbonhidrat6,5 g
Yağ0,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 22% · Karbonhidrat 63% · Yağ 15%
Gram hesaplayıcı
Kalori42 kcal
Protein2,3 g
Karbonhidrat6,5 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 42 kcal |
|---|---|
| Enerji | 174 kJ |
| Protein | 2,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 6,5 g |
| Su | 89,7 g |
| Kalsiyum | 2 mg |
|---|---|
| Demir | 0,8 mg |
| Fosfor | 55 mg |
| C vitamini | 68 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,54 mg |
| Niasin (B3) | 1,1 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 10,5 | 21 | 42 | 63 | 84 | 105 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuzukulağı kaç kalori?
- 100 gram kuzukulağı 42 kcal (174 kJ) içerir. 50 gram 21 kcal, 150 gram 63 kcal, 200 gram 84 kcal.
- Kuzukulağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,3 g protein, 6,5 g karbonhidrat, 0,7 g yağ bulunur.
- Kuzukulağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168028. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168028 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"