100 gram mavi mısır ekmeği kaç kalori?

100 gram mavi mısır ekmeği 186 kcal (776 kJ) içerir. 50 gram 93 kcal, 150 gram 279 kcal, 200 gram 372 kcal.

Mavi mısır ekmeği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 3,1 g protein, 39,8 g karbonhidrat, 1,53 g yağ bulunur; lif 3,6 g, şeker 12,9 g.

Mavi mısır ekmeği besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169830. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Mavi mısır ekmeği Kalorisi ve Besin Değerleri

Ekmek, mavi mısır, somiviki (Hopi) · Amerikan yerli yemekleri

100 g başına186 kcal

Protein3,1 g

Karbonhidrat39,8 g

Yağ1,53 g

Lif3,6 g

Şeker12,9 g

Kalorinin dağılımı

Protein 7% · Karbonhidrat 86% · Yağ 7%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori186 kcal

Protein3,1 g

Karbonhidrat39,8 g

Yağ1,53 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	186 kcal
Enerji	776 kJ

Makro besinler
Protein	3,1 g
Toplam yağ	1,53 g
Karbonhidrat	39,8 g
Su	55 g

Yağlar
Doymuş yağ	0,29 g
Tekli doymamış yağ	0,35 g
Çoklu doymamış yağ	0,78 g
Trans yağ	0,01 g
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	12,9 g
Lif	3,6 g

Mineraller
Sodyum	9 mg
Tuz	0,02 g
Kalsiyum	34 mg
Demir	1,58 mg
Magnezyum	43 mg
Fosfor	94 mg
Potasyum	114 mg
Çinko	0,82 mg
Bakır	0,12 mg
Manganez	0,41 mg
Selenyum	3 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	0 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,34 mg
Tiamin (B1)	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0 mg
Niasin (B3)	0,55 mg
Pantotenik asit (B5)	0,17 mg
B6 vitamini	0,17 mg

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	46,5	93	186	279	372	465

Sık sorulan sorular

100 gram mavi mısır ekmeği kaç kalori?: 100 gram mavi mısır ekmeği 186 kcal (776 kJ) içerir. 50 gram 93 kcal, 150 gram 279 kcal, 200 gram 372 kcal.
Mavi mısır ekmeği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 3,1 g protein, 39,8 g karbonhidrat, 1,53 g yağ bulunur; lif 3,6 g, şeker 12,9 g.
Mavi mısır ekmeği besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169830. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169830 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar