Koyun etli hominy güveci Kalorisi ve Besin Değerleri
Güveç, koyun etli hominy (haşlanmış kurutulmuş mısır) (Navajo) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına83 kcal
Protein6,71 g
Karbonhidrat9,38 g
Yağ2,06 g
Lif2 g
Şeker0,11 g
Kalorinin dağılımıProtein 32% · Karbonhidrat 45% · Yağ 23%
Gram hesaplayıcı
Kalori83 kcal
Protein6,71 g
Karbonhidrat9,38 g
Yağ2,06 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 83 kcal |
|---|---|
| Enerji | 347 kJ |
| Protein | 6,71 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,06 g |
| Karbonhidrat | 9,38 g |
| Su | 81,6 g |
| Doymuş yağ | 0,73 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,29 g |
| Kolesterol | 13 mg |
| Şeker | 0,11 g |
|---|---|
| Lif | 2 g |
| Sodyum | 45 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,11 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,81 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 82 mg |
| Potasyum | 118 mg |
| Çinko | 1,19 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,09 mg |
| Selenyum | 4,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,37 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,5 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| B12 vitamini | 0,64 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 411 | 341 | 27,6 g | 38,6 g | 8,47 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 20,8 | 41,5 | 83 | 125 | 166 | 208 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram koyun etli hominy güveci kaç kalori?
- 100 gram koyun etli hominy güveci 83 kcal (347 kJ) içerir. 50 gram 41,5 kcal, 150 gram 125 kcal, 200 gram 166 kcal.
- Koyun etli hominy güveci kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,71 g protein, 9,38 g karbonhidrat, 2,06 g yağ bulunur; lif 2 g, şeker 0,11 g.
- Koyun etli hominy güveci porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 411 g, 341 kcal.
- Koyun etli hominy güveci besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168043. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168043 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"