Applebee's sirloin biftek Kalorisi ve Besin Değerleri
APPLEBEE'S, 250 g (9 oz) house sirloin biftek · Restoran yemekleri
100 g başına189 kcal
Protein26,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,08 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 57% · Karbonhidrat 0% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori189 kcal
Protein26,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,08 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 189 kcal |
|---|---|
| Enerji | 791 kJ |
| Protein | 26,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,08 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 61,9 g |
| Doymuş yağ | 3,48 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,35 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,53 g |
| Trans yağ | 0,31 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|
| Sodyum | 604 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,51 g |
| Kalsiyum | 16 mg |
| Demir | 2,07 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 202 mg |
| Potasyum | 350 mg |
| Çinko | 5,35 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 24,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,37 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg |
| Niasin (B3) | 4,9 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,35 mg |
| B6 vitamini | 0,58 mg |
| B12 vitamini | 2 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 157 | 297 | 42,1 g | 0 g | 14,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 47,3 | 94,5 | 189 | 284 | 378 | 473 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram applebee's sirloin biftek kaç kalori?
- 100 gram applebee's sirloin biftek 189 kcal (791 kJ) içerir. 50 gram 94,5 kcal, 150 gram 284 kcal, 200 gram 378 kcal.
- Applebee's sirloin biftek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 26,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 9,08 g yağ bulunur, şeker 0 g.
- Applebee's sirloin biftek porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 157 g, 297 kcal.
- Applebee's sirloin biftek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169831. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169831 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"