Honey bunches of oats bademli Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, yemeye hazır, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, bademli · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına409 kcal
Protein7,7 g
Karbonhidrat79,6 g
Yağ7,3 g
Lif5,5 g
Şeker20 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 77% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori409 kcal
Protein7,7 g
Karbonhidrat79,6 g
Yağ7,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 409 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1710 kJ |
| Protein | 7,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,3 g |
| Karbonhidrat | 79,6 g |
| Su | 2,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,1 g |
| Trans yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 20 g |
|---|---|
| Lif | 5,5 g |
| Sodyum | 417 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,04 g |
| Kalsiyum | 35 mg |
| Demir | 33,8 mg |
| Magnezyum | 61 mg |
| Fosfor | 172 mg |
| Potasyum | 211 mg |
| Çinko | 0,9 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Selenyum | 12 µg |
| A vitamini (RAE) | 680 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 3,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,86 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,1 µg |
| Tiamin (B1) | 1,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,3 mg |
| Niasin (B3) | 15,6 mg |
| B6 vitamini | 1,6 mg |
| Folat (DFE) | 1050 µg |
| B12 vitamini | 4,7 µg |
| Kolin | 21,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 32 | 131 | 2,46 g | 25,5 g | 2,34 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 102 | 205 | 409 | 614 | 818 | 1023 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram honey bunches of oats bademli kaç kalori?
- 100 gram honey bunches of oats bademli 409 kcal (1710 kJ) içerir. 50 gram 205 kcal, 150 gram 614 kcal, 200 gram 818 kcal.
- Honey bunches of oats bademli kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,7 g protein, 79,6 g karbonhidrat, 7,3 g yağ bulunur; lif 5,5 g, şeker 20 g.
- Honey bunches of oats bademli porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 32 g, 131 kcal.
- Honey bunches of oats bademli besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169859. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169859 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"