Post great grains Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrekler (yemeye hazır), POST, GREAT GRAINS, Kuru Üzüm, Hurma ve Pekan Cevizi · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına378 kcal
Protein7,9 g
Karbonhidrat74,3 g
Yağ7,1 g
Lif9,3 g
Şeker24,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 76% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori378 kcal
Protein7,9 g
Karbonhidrat74,3 g
Yağ7,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 378 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1580 kJ |
| Protein | 7,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,1 g |
| Karbonhidrat | 74,3 g |
| Su | 8,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,1 g |
| Trans yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 24,1 g |
|---|---|
| Lif | 9,3 g |
| Sodyum | 247 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,62 g |
| Kalsiyum | 39 mg |
| Demir | 16,4 mg |
| Magnezyum | 87 mg |
| Fosfor | 253 mg |
| Potasyum | 378 mg |
| Çinko | 2,2 mg |
| Bakır | 0,4 mg |
| Selenyum | 30,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 407 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,8 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,57 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,7 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,8 mg |
| Niasin (B3) | 9,1 mg |
| B6 vitamini | 0,9 mg |
| Folat (DFE) | 296 µg |
| B12 vitamini | 2,7 µg |
| Kolin | 24,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 55 | 208 | 4,35 g | 40,9 g | 3,91 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 94,5 | 189 | 378 | 567 | 756 | 945 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram post great grains kaç kalori?
- 100 gram post great grains 378 kcal (1580 kJ) içerir. 50 gram 189 kcal, 150 gram 567 kcal, 200 gram 756 kcal.
- Post great grains kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,9 g protein, 74,3 g karbonhidrat, 7,1 g yağ bulunur; lif 9,3 g, şeker 24,1 g.
- Post great grains porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 55 g, 208 kcal.
- Post great grains besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169041. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169041 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"