100 gram sarı mısır irmiği kaç kalori?

100 gram sarı mısır irmiği 371 kcal (1550 kJ) içerir. 50 gram 186 kcal, 150 gram 557 kcal, 200 gram 742 kcal.

Sarı mısır irmiği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 8,8 g protein, 79,6 g karbonhidrat, 1,2 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 0,64 g.

Sarı mısır irmiği porsiyon başına kaç kalori?

yemek kaşığı: 9,7 g, 36 kcal; su bardağı: 156 g, 579 kcal.

Sarı mısır irmiği besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171670. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Sarı mısır irmiği Kalorisi ve Besin Değerleri

Gevrek, mısır irmiği, sarı, normal ve hızlı, zenginleştirilmemiş, kuru · Kahvaltılık gevrekler

100 g başına371 kcal

Protein8,8 g

Karbonhidrat79,6 g

Yağ1,2 g

Lif1,6 g

Şeker0,64 g

Kalorinin dağılımı

Protein 10% · Karbonhidrat 87% · Yağ 3%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori371 kcal

Protein8,8 g

Karbonhidrat79,6 g

Yağ1,2 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	371 kcal
Enerji	1550 kJ

Makro besinler
Protein	8,8 g
Toplam yağ	1,2 g
Karbonhidrat	79,6 g
Su	10 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	0,16 g
Tekli doymamış yağ	0,3 g
Çoklu doymamış yağ	0,52 g
Kolesterol	0 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0,64 g
Lif	1,6 g

Mineraller
Sodyum	1 mg
Tuz	0 g
Kalsiyum	2 mg
Demir	1 mg
Magnezyum	27 mg
Fosfor	73 mg
Potasyum	137 mg
Çinko	0,41 mg
Bakır	0,08 mg
Manganez	0,11 mg
Selenyum	17 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	11 µg
C vitamini	0 mg
K vitamini (filokinon)	0,3 µg
Tiamin (B1)	0,13 mg
Riboflavin (B2)	0,04 mg
Niasin (B3)	1,2 mg
Pantotenik asit (B5)	0,49 mg
B6 vitamini	0,15 mg
Folat (DFE)	5 µg
B12 vitamini	0 µg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
yemek kaşığı	9,7	36	0,85 g	7,72 g	0,12 g
su bardağı	156	579	13,7 g	124 g	1,87 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	92,8	186	371	557	742	928

Sık sorulan sorular

100 gram sarı mısır irmiği kaç kalori?: 100 gram sarı mısır irmiği 371 kcal (1550 kJ) içerir. 50 gram 186 kcal, 150 gram 557 kcal, 200 gram 742 kcal.
Sarı mısır irmiği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 8,8 g protein, 79,6 g karbonhidrat, 1,2 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 0,64 g.
Sarı mısır irmiği porsiyon başına kaç kalori?: yemek kaşığı: 9,7 g, 36 kcal; su bardağı: 156 g, 579 kcal.
Sarı mısır irmiği besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171670. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171670 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar