Pişmiş domates Kalorisi ve Besin Değerleri
Domates, kırmızı, olgun, pişmiş · Sebzeler
100 g başına18 kcal
Protein0,95 g
Karbonhidrat4,01 g
Yağ0,11 g
Lif0,7 g
Şeker2,49 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 77% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori18 kcal
Protein0,95 g
Karbonhidrat4,01 g
Yağ0,11 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 18 kcal |
|---|---|
| Enerji | 73 kJ |
| Protein | 0,95 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,11 g |
| Karbonhidrat | 4,01 g |
| Su | 94,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,04 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,49 g |
|---|---|
| Lif | 0,7 g |
| Sodyum | 11 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,68 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Potasyum | 218 mg |
| Çinko | 0,14 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,11 mg |
| Selenyum | 0,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 24 µg |
|---|---|
| C vitamini | 22,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,56 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,53 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,13 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 13 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 6,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 240 | 43,2 | 2,28 g | 9,62 g | 0,26 g |
| 2 orta boy | 246 | 44,3 | 2,34 g | 9,86 g | 0,27 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 4,5 | 9 | 18 | 27 | 36 | 45 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pişmiş domates kaç kalori?
- 100 gram pişmiş domates 18 kcal (73 kJ) içerir. 50 gram 9 kcal, 150 gram 27 kcal, 200 gram 36 kcal.
- Pişmiş domates kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,95 g protein, 4,01 g karbonhidrat, 0,11 g yağ bulunur; lif 0,7 g, şeker 2,49 g.
- Pişmiş domates porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 240 g, 43,2 kcal; 2 orta boy: 246 g, 44,3 kcal.
- Pişmiş domates besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170050. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170050 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"