Ginkgo tohumu Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuruyemişler, ginkgo (mabet ağacı) tohumu, kurutulmuş · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına348 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat72,4 g
Yağ2 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 83% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori348 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat72,4 g
Yağ2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 348 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1460 kJ |
| Protein | 10,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2 g |
| Karbonhidrat | 72,4 g |
| Su | 12,4 g |
| Doymuş yağ | 0,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,74 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,74 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 13 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 20 mg |
| Demir | 1,6 mg |
| Magnezyum | 53 mg |
| Fosfor | 269 mg |
| Potasyum | 998 mg |
| Çinko | 0,67 mg |
| Bakır | 0,54 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| A vitamini (RAE) | 55 µg |
|---|---|
| C vitamini | 29,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,43 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 11,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,34 mg |
| B6 vitamini | 0,64 mg |
| Folat (DFE) | 106 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 98,7 | 2,95 g | 20,5 g | 0,57 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87 | 174 | 348 | 522 | 696 | 870 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ginkgo tohumu kaç kalori?
- 100 gram ginkgo tohumu 348 kcal (1460 kJ) içerir. 50 gram 174 kcal, 150 gram 522 kcal, 200 gram 696 kcal.
- Ginkgo tohumu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,4 g protein, 72,4 g karbonhidrat, 2 g yağ bulunur.
- Ginkgo tohumu porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 98,7 kcal.
- Ginkgo tohumu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170175. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170175 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"