Konserve ginkgo Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuruyemişler, ginkgo (mabet ağacı) tohumu, konserve · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına111 kcal
Protein2,29 g
Karbonhidrat22,1 g
Yağ1,62 g
Lif9,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 79% · Yağ 13%
Gram hesaplayıcı
Kalori111 kcal
Protein2,29 g
Karbonhidrat22,1 g
Yağ1,62 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 111 kcal |
|---|---|
| Enerji | 464 kJ |
| Protein | 2,29 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,62 g |
| Karbonhidrat | 22,1 g |
| Su | 73 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,31 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 9,3 g |
|---|
| Sodyum | 307 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,77 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,29 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potasyum | 180 mg |
| Çinko | 0,21 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 0,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 17 µg |
|---|---|
| C vitamini | 9,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 3,62 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,2 mg |
| Folat (DFE) | 33 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (78 tane) | 155 | 172 | 3,55 g | 34,3 g | 2,51 g |
| ons (14 tane) | 28,4 | 31,5 | 0,65 g | 6,27 g | 0,46 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 27,8 | 55,5 | 111 | 167 | 222 | 278 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve ginkgo kaç kalori?
- 100 gram konserve ginkgo 111 kcal (464 kJ) içerir. 50 gram 55,5 kcal, 150 gram 167 kcal, 200 gram 222 kcal.
- Konserve ginkgo kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,29 g protein, 22,1 g karbonhidrat, 1,62 g yağ bulunur; lif 9,3 g.
- Konserve ginkgo porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (78 tane): 155 g, 172 kcal; ons (14 tane): 28,4 g, 31,5 kcal.
- Konserve ginkgo besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170176. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170176 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"