Konserve bezelye havuç Kalorisi ve Besin Değerleri
Bezelye ve havuç, konserve, normal ambalaj, katı kısım ve sıvısı ile · Sebzeler
100 g başına38 kcal
Protein2,17 g
Karbonhidrat8,48 g
Yağ0,27 g
Lif2 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 75% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori38 kcal
Protein2,17 g
Karbonhidrat8,48 g
Yağ0,27 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 38 kcal |
|---|---|
| Enerji | 159 kJ |
| Protein | 2,17 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,27 g |
| Karbonhidrat | 8,48 g |
| Su | 88,2 g |
| Doymuş yağ | 0,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,13 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 2 g |
|---|
| Sodyum | 260 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,65 g |
| Kalsiyum | 23 mg |
| Demir | 0,75 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Potasyum | 100 mg |
| Çinko | 0,58 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,36 mg |
| Selenyum | 0,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 289 µg |
|---|---|
| C vitamini | 6,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,58 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| Folat (DFE) | 18 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 255 | 96,9 | 5,53 g | 21,6 g | 0,69 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 9,5 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve bezelye havuç kaç kalori?
- 100 gram konserve bezelye havuç 38 kcal (159 kJ) içerir. 50 gram 19 kcal, 150 gram 57 kcal, 200 gram 76 kcal.
- Konserve bezelye havuç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,17 g protein, 8,48 g karbonhidrat, 0,27 g yağ bulunur; lif 2 g.
- Konserve bezelye havuç porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 255 g, 96,9 kcal.
- Konserve bezelye havuç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170424. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170424 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"