Yeşil acı biber Kalorisi ve Besin Değerleri
Biber, acı, kırmızı olmayan yeşil acı biber, çiğ · Sebzeler
100 g başına40 kcal
Protein2 g
Karbonhidrat9,46 g
Yağ0,2 g
Lif1,5 g
Şeker5,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 79% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori40 kcal
Protein2 g
Karbonhidrat9,46 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 40 kcal |
|---|---|
| Enerji | 167 kJ |
| Protein | 2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,2 g |
| Karbonhidrat | 9,46 g |
| Su | 87,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,11 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,1 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 7 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 1,2 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Potasyum | 340 mg |
| Çinko | 0,3 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Manganez | 0,24 mg |
| Selenyum | 0,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 59 µg |
|---|---|
| C vitamini | 242 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,69 mg |
| K vitamini (filokinon) | 14,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,95 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,28 mg |
| Folat (DFE) | 23 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 11,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| biber | 45 | 18 | 0,9 g | 4,26 g | 0,09 g |
| 0,5 su bardağı, doğranmış veya küp doğranmış | 75 | 30 | 1,5 g | 7,1 g | 0,15 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 10 | 20 | 40 | 60 | 80 | 100 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yeşil acı biber kaç kalori?
- 100 gram yeşil acı biber 40 kcal (167 kJ) içerir. 50 gram 20 kcal, 150 gram 60 kcal, 200 gram 80 kcal.
- Yeşil acı biber kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2 g protein, 9,46 g karbonhidrat, 0,2 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 5,1 g.
- Yeşil acı biber porsiyon başına kaç kalori?
- biber: 45 g, 18 kcal; 0,5 su bardağı, doğranmış veya küp doğranmış: 75 g, 30 kcal.
- Yeşil acı biber besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170497. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170497 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"