Mozzarella peyniri Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, mozzarella, tam yağlı süt · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına299 kcal
Protein22,2 g
Karbonhidrat2,4 g
Yağ22,1 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 30% · Karbonhidrat 3% · Yağ 67%
Gram hesaplayıcı
Kalori299 kcal
Protein22,2 g
Karbonhidrat2,4 g
Yağ22,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 299 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1250 kJ |
| Protein | 22,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 22,1 g |
| Karbonhidrat | 2,4 g |
| Su | 50 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 13,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,57 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,77 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 486 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,22 g |
| Kalsiyum | 505 mg |
| Demir | 0,44 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 354 mg |
| Potasyum | 76 mg |
| Çinko | 2,92 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 17 µg |
| A vitamini (RAE) | 179 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,28 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,14 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 2,28 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 84,8 | 6,29 g | 0,68 g | 6,27 g |
| su bardağı, iri rendelenmiş | 112 | 335 | 24,9 g | 2,69 g | 24,8 g |
| 6 dilim | 170 | 508 | 37,7 g | 4,08 g | 37,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 74,8 | 150 | 299 | 449 | 598 | 748 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mozzarella peyniri kaç kalori?
- 100 gram mozzarella peyniri 299 kcal (1250 kJ) içerir. 50 gram 150 kcal, 150 gram 449 kcal, 200 gram 598 kcal.
- Mozzarella peyniri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 22,2 g protein, 2,4 g karbonhidrat, 22,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Mozzarella peyniri porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 84,8 kcal; su bardağı, iri rendelenmiş: 112 g, 335 kcal; 6 dilim: 170 g, 508 kcal.
- Mozzarella peyniri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170845. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170845 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"