Düşük sodyumlu mozzarella Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, mozzarella, düşük sodyumlu · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına280 kcal
Protein27,5 g
Karbonhidrat3,1 g
Yağ17,1 g
Lif0 g
Şeker1,23 g
Kalorinin dağılımıProtein 40% · Karbonhidrat 4% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori280 kcal
Protein27,5 g
Karbonhidrat3,1 g
Yağ17,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 280 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1170 kJ |
| Protein | 27,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,1 g |
| Karbonhidrat | 3,1 g |
| Su | 49,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 10,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,51 g |
| Kolesterol | 54 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,23 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 16 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,04 g |
| Kalsiyum | 731 mg |
| Demir | 0,25 mg |
| Magnezyum | 26 mg |
| Fosfor | 524 mg |
| Potasyum | 95 mg |
| Çinko | 3,13 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Selenyum | 15,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 137 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,15 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,34 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,92 µg |
| Kolin | 18,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, iri rendelenmiş | 113 | 316 | 31,1 g | 3,5 g | 19,3 g |
| dilim (1 ons) | 28 | 78,4 | 7,7 g | 0,87 g | 4,79 g |
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³) | 18 | 50,4 | 4,95 g | 0,56 g | 3,08 g |
| su bardağı, küp doğranmış | 132 | 370 | 36,3 g | 4,09 g | 22,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 70 | 140 | 280 | 420 | 560 | 700 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram düşük sodyumlu mozzarella kaç kalori?
- 100 gram düşük sodyumlu mozzarella 280 kcal (1170 kJ) içerir. 50 gram 140 kcal, 150 gram 420 kcal, 200 gram 560 kcal.
- Düşük sodyumlu mozzarella kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 27,5 g protein, 3,1 g karbonhidrat, 17,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,23 g.
- Düşük sodyumlu mozzarella porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, iri rendelenmiş: 113 g, 316 kcal; dilim (1 ons): 28 g, 78,4 kcal; küp inç (yaklaşık 16,4 cm³): 18 g, 50,4 kcal.
- Düşük sodyumlu mozzarella besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167735. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167735 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"