Çikolatalı yoğurt Kalorisi ve Besin Değerleri
Yoğurt, çikolatalı, yağsız sütten · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına112 kcal
Protein3,53 g
Karbonhidrat23,5 g
Yağ0 g
Lif1,2 g
Şeker15 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 87% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori112 kcal
Protein3,53 g
Karbonhidrat23,5 g
Yağ0 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 112 kcal |
|---|---|
| Enerji | 469 kJ |
| Protein | 3,53 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 23,5 g |
| Su | 71,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 15 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 135 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,34 g |
| Kalsiyum | 88 mg |
| Demir | 0,42 mg |
| Magnezyum | 40 mg |
| Fosfor | 166 mg |
| Potasyum | 339 mg |
| Çinko | 1,13 mg |
| Bakır | 0,21 mg |
| Selenyum | 7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg |
| Niasin (B3) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0,5 µg |
| Kolin | 15,2 mg |
| Kafein | 2 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kap (6 ons) | 170 | 190 | 6 g | 40 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 28 | 56 | 112 | 168 | 224 | 280 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı yoğurt kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı yoğurt 112 kcal (469 kJ) içerir. 50 gram 56 kcal, 150 gram 168 kcal, 200 gram 224 kcal.
- Çikolatalı yoğurt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,53 g protein, 23,5 g karbonhidrat, 0 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 15 g.
- Çikolatalı yoğurt porsiyon başına kaç kalori?
- kap (6 ons): 170 g, 190 kcal.
- Çikolatalı yoğurt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172208. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172208 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"