Çikolatalı milkshake Kalorisi ve Besin Değerleri
Milkshake, yoğun çikolatalı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına119 kcal
Protein3,05 g
Karbonhidrat21,2 g
Yağ2,7 g
Lif0,3 g
Şeker20,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 70% · Yağ 20%
Gram hesaplayıcı
Kalori119 kcal
Protein3,05 g
Karbonhidrat21,2 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 119 kcal |
|---|---|
| Enerji | 496 kJ |
| Protein | 3,05 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 21,2 g |
| Su | 72,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,68 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,78 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 11 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 20,8 g |
|---|---|
| Lif | 0,3 g |
| Sodyum | 111 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,28 g |
| Kalsiyum | 132 mg |
| Demir | 0,31 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 126 mg |
| Potasyum | 224 mg |
| Çinko | 0,48 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 1,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 18 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,05 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,36 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,32 µg |
| Kolin | 17 mg |
| Kafein | 2 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kap (10,6 ons) | 300 | 357 | 9,15 g | 63,6 g | 8,1 g |
| sıvı ons | 28,4 | 33,8 | 0,87 g | 6,02 g | 0,77 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 29,8 | 59,5 | 119 | 179 | 238 | 298 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı milkshake kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı milkshake 119 kcal (496 kJ) içerir. 50 gram 59,5 kcal, 150 gram 179 kcal, 200 gram 238 kcal.
- Çikolatalı milkshake kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,05 g protein, 21,2 g karbonhidrat, 2,7 g yağ bulunur; lif 0,3 g, şeker 20,8 g.
- Çikolatalı milkshake porsiyon başına kaç kalori?
- kap (10,6 ons): 300 g, 357 kcal; sıvı ons: 28,4 g, 33,8 kcal.
- Çikolatalı milkshake besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170883. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170883 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"