Queso anejo Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, Meksika, queso añejo · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına373 kcal
Protein21,4 g
Karbonhidrat4,63 g
Yağ30 g
Lif0 g
Şeker4,63 g
Kalorinin dağılımıProtein 23% · Karbonhidrat 5% · Yağ 72%
Gram hesaplayıcı
Kalori373 kcal
Protein21,4 g
Karbonhidrat4,63 g
Yağ30 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 373 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1560 kJ |
| Protein | 21,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 30 g |
| Karbonhidrat | 4,63 g |
| Su | 38,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 19 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,53 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,9 g |
| Kolesterol | 105 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,63 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1130 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,83 g |
| Kalsiyum | 680 mg |
| Demir | 0,47 mg |
| Magnezyum | 28 mg |
| Fosfor | 444 mg |
| Potasyum | 87 mg |
| Çinko | 2,94 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 64 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,26 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 0,03 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 1,38 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, ufalanmış | 132 | 492 | 28,2 g | 6,11 g | 39,6 g |
| ons | 28,4 | 106 | 6,07 g | 1,31 g | 8,51 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 93,3 | 187 | 373 | 560 | 746 | 933 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram queso anejo kaç kalori?
- 100 gram queso anejo 373 kcal (1560 kJ) içerir. 50 gram 187 kcal, 150 gram 560 kcal, 200 gram 746 kcal.
- Queso anejo kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,4 g protein, 4,63 g karbonhidrat, 30 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 4,63 g.
- Queso anejo porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, ufalanmış: 132 g, 492 kcal; ons: 28,4 g, 106 kcal.
- Queso anejo besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172201. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172201 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"