Çırpma kreması Kalorisi ve Besin Değerleri
Krema, sıvı, yoğun çırpılabilir · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına340 kcal
Protein2,84 g
Karbonhidrat2,84 g
Yağ36,1 g
Lif0 g
Şeker2,92 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 3% · Yağ 94%
Gram hesaplayıcı
Kalori340 kcal
Protein2,84 g
Karbonhidrat2,84 g
Yağ36,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 340 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1420 kJ |
| Protein | 2,84 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 36,1 g |
| Karbonhidrat | 2,84 g |
| Su | 57,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 23 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,57 g |
| Trans yağ | 1,24 g |
| Kolesterol | 113 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,92 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 27 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,07 g |
| Kalsiyum | 66 mg |
| Demir | 0,1 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 58 mg |
| Potasyum | 95 mg |
| Çinko | 0,24 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 3 µg |
| A vitamini (RAE) | 411 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,92 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 0,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,5 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
| Kolin | 16,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, çırpılmış | 120 | 408 | 3,41 g | 3,41 g | 43,3 g |
| su bardağı, sıvı (2 su bardağı çırpılmış krema verir) | 238 | 809 | 6,76 g | 6,76 g | 85,9 g |
| yemek kaşığı | 15 | 51 | 0,43 g | 0,43 g | 5,42 g |
| sıvı ons | 29,8 | 101 | 0,85 g | 0,85 g | 10,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 85 | 170 | 340 | 510 | 680 | 850 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çırpma kreması kaç kalori?
- 100 gram çırpma kreması 340 kcal (1420 kJ) içerir. 50 gram 170 kcal, 150 gram 510 kcal, 200 gram 680 kcal.
- Çırpma kreması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,84 g protein, 2,84 g karbonhidrat, 36,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 2,92 g.
- Çırpma kreması porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, çırpılmış: 120 g, 408 kcal; su bardağı, sıvı (2 su bardağı çırpılmış krema verir): 238 g, 809 kcal; yemek kaşığı: 15 g, 51 kcal.
- Çırpma kreması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170859. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170859 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"