Minestrone çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, minestrone, konserve, yoğunlaştırılmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına68 kcal
Protein3,48 g
Karbonhidrat9,17 g
Yağ2,05 g
Lif0,8 g
Şeker1,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 53% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori68 kcal
Protein3,48 g
Karbonhidrat9,17 g
Yağ2,05 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 68 kcal |
|---|---|
| Enerji | 285 kJ |
| Protein | 3,48 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,05 g |
| Karbonhidrat | 9,17 g |
| Su | 83 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,44 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,56 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,91 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,5 g |
|---|---|
| Lif | 0,8 g |
| Sodyum | 516 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,29 g |
| Kalsiyum | 28 mg |
| Demir | 0,75 mg |
| Magnezyum | 6 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Potasyum | 255 mg |
| Çinko | 0,6 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,3 mg |
| Selenyum | 2,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 85 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,46 mg |
| K vitamini (filokinon) | 7,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,77 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,28 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 40 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| konserve kutusu (10,5 ons) | 298 | 203 | 10,4 g | 27,3 g | 6,11 g |
| 0,5 su bardağı (4 sıvı ons) | 123 | 83,6 | 4,28 g | 11,3 g | 2,52 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 17 | 34 | 68 | 102 | 136 | 170 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram minestrone çorbası kaç kalori?
- 100 gram minestrone çorbası 68 kcal (285 kJ) içerir. 50 gram 34 kcal, 150 gram 102 kcal, 200 gram 136 kcal.
- Minestrone çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,48 g protein, 9,17 g karbonhidrat, 2,05 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 1,5 g.
- Minestrone çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- konserve kutusu (10,5 ons): 298 g, 203 kcal; 0,5 su bardağı (4 sıvı ons): 123 g, 83,6 kcal.
- Minestrone çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171153. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171153 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"