Limburger peyniri Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, limburger · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına327 kcal
Protein20 g
Karbonhidrat0,49 g
Yağ27,2 g
Lif0 g
Şeker0,49 g
Kalorinin dağılımıProtein 24% · Karbonhidrat 1% · Yağ 75%
Gram hesaplayıcı
Kalori327 kcal
Protein20 g
Karbonhidrat0,49 g
Yağ27,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 327 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1370 kJ |
| Protein | 20 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 27,2 g |
| Karbonhidrat | 0,49 g |
| Su | 48,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 16,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,61 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,5 g |
| Kolesterol | 90 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,49 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 800 mg |
|---|---|
| Tuz | 2 g |
| Kalsiyum | 497 mg |
| Demir | 0,13 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 393 mg |
| Potasyum | 128 mg |
| Çinko | 2,1 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 340 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,23 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,5 mg |
| Niasin (B3) | 0,16 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,18 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| Folat (DFE) | 58 µg |
| B12 vitamini | 1,04 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 134 | 438 | 26,8 g | 0,66 g | 36,4 g |
| kutu | 113 | 370 | 22,6 g | 0,55 g | 30,7 g |
| paket (8 ons) | 227 | 742 | 45,4 g | 1,11 g | 61,7 g |
| ons | 28,4 | 92,7 | 5,67 g | 0,14 g | 7,71 g |
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³) | 18 | 58,9 | 3,6 g | 0,09 g | 4,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 81,8 | 164 | 327 | 491 | 654 | 818 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram limburger peyniri kaç kalori?
- 100 gram limburger peyniri 327 kcal (1370 kJ) içerir. 50 gram 164 kcal, 150 gram 491 kcal, 200 gram 654 kcal.
- Limburger peyniri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 20 g protein, 0,49 g karbonhidrat, 27,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,49 g.
- Limburger peyniri porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 134 g, 438 kcal; kutu: 113 g, 370 kcal; paket (8 ons): 227 g, 742 kcal.
- Limburger peyniri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171243. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171243 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"