Neufchâtel peyniri Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, neufchâtel · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına253 kcal
Protein9,15 g
Karbonhidrat3,59 g
Yağ22,8 g
Lif0 g
Şeker3,19 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 6% · Yağ 80%
Gram hesaplayıcı
Kalori253 kcal
Protein9,15 g
Karbonhidrat3,59 g
Yağ22,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 253 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1060 kJ |
| Protein | 9,15 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 22,8 g |
| Karbonhidrat | 3,59 g |
| Su | 63,1 g |
| Doymuş yağ | 12,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,78 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,97 g |
| Kolesterol | 74 mg |
| Şeker | 3,19 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 334 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,84 g |
| Kalsiyum | 117 mg |
| Demir | 0,13 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 138 mg |
| Potasyum | 152 mg |
| Çinko | 0,82 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 3 µg |
| A vitamini (RAE) | 241 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,4 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 0,21 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,58 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 14 µg |
| B12 vitamini | 0,3 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 71,7 | 2,59 g | 1,02 g | 6,46 g |
| paket (3 ons) | 85 | 215 | 7,78 g | 3,05 g | 19,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63,3 | 127 | 253 | 380 | 506 | 633 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram neufchâtel peyniri kaç kalori?
- 100 gram neufchâtel peyniri 253 kcal (1060 kJ) içerir. 50 gram 127 kcal, 150 gram 380 kcal, 200 gram 506 kcal.
- Neufchâtel peyniri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,15 g protein, 3,59 g karbonhidrat, 22,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 3,19 g.
- Neufchâtel peyniri porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 71,7 kcal; paket (3 ons): 85 g, 215 kcal.
- Neufchâtel peyniri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171246. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171246 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"