İnstant yağsız süt tozu Kalorisi ve Besin Değerleri
Süt, kuru, yağsız, hazır (instant), A ve D vitamini eklenmiş · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına358 kcal
Protein35,1 g
Karbonhidrat52,2 g
Yağ0,72 g
Lif0 g
Şeker52,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 39% · Karbonhidrat 59% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori358 kcal
Protein35,1 g
Karbonhidrat52,2 g
Yağ0,72 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 358 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1500 kJ |
| Protein | 35,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,72 g |
| Karbonhidrat | 52,2 g |
| Su | 3,96 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,47 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 18 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 52,2 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 549 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,37 g |
| Kalsiyum | 1230 mg |
| Demir | 0,31 mg |
| Magnezyum | 117 mg |
| Fosfor | 985 mg |
| Potasyum | 1700 mg |
| Çinko | 4,41 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 27,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 709 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 11 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,01 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,41 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,74 mg |
| Niasin (B3) | 0,89 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 3,24 mg |
| B6 vitamini | 0,35 mg |
| Folat (DFE) | 50 µg |
| B12 vitamini | 3,99 µg |
| Kolin | 168 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,33 su bardağı (1 su bardağı sulandırılmış süt verir) | 23 | 82,3 | 8,07 g | 12 g | 0,17 g |
| zarf/saşe (1 1/3 su bardağı) | 91 | 326 | 31,9 g | 47,5 g | 0,66 g |
| su bardağı | 68 | 243 | 23,9 g | 35,5 g | 0,49 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 89,5 | 179 | 358 | 537 | 716 | 895 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram instant yağsız süt tozu kaç kalori?
- 100 gram instant yağsız süt tozu 358 kcal (1500 kJ) içerir. 50 gram 179 kcal, 150 gram 537 kcal, 200 gram 716 kcal.
- İnstant yağsız süt tozu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 35,1 g protein, 52,2 g karbonhidrat, 0,72 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 52,2 g.
- İnstant yağsız süt tozu porsiyon başına kaç kalori?
- 0,33 su bardağı (1 su bardağı sulandırılmış süt verir): 23 g, 82,3 kcal; zarf/saşe (1 1/3 su bardağı): 91 g, 326 kcal; su bardağı: 68 g, 243 kcal.
- İnstant yağsız süt tozu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171272. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171272 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"