Manda sütü Kalorisi ve Besin Değerleri
Süt, Hint mandası, sıvı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına97 kcal
Protein3,75 g
Karbonhidrat5,18 g
Yağ6,89 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 21% · Yağ 64%
Gram hesaplayıcı
Kalori97 kcal
Protein3,75 g
Karbonhidrat5,18 g
Yağ6,89 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 97 kcal |
|---|---|
| Enerji | 404 kJ |
| Protein | 3,75 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,89 g |
| Karbonhidrat | 5,18 g |
| Su | 83,4 g |
| Doymuş yağ | 4,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,79 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 52 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,13 g |
| Kalsiyum | 169 mg |
| Demir | 0,12 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 117 mg |
| Potasyum | 178 mg |
| Çinko | 0,22 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| A vitamini (RAE) | 53 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 0,09 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,19 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0,36 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kuart (yaklaşık 946 ml) | 976 | 947 | 36,6 g | 50,6 g | 67,2 g |
| su bardağı | 244 | 237 | 9,15 g | 12,6 g | 16,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 24,3 | 48,5 | 97 | 146 | 194 | 243 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram manda sütü kaç kalori?
- 100 gram manda sütü 97 kcal (404 kJ) içerir. 50 gram 48,5 kcal, 150 gram 146 kcal, 200 gram 194 kcal.
- Manda sütü kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,75 g protein, 5,18 g karbonhidrat, 6,89 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Manda sütü porsiyon başına kaç kalori?
- kuart (yaklaşık 946 ml): 976 g, 947 kcal; su bardağı: 244 g, 237 kcal.
- Manda sütü besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171280. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171280 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"