Malt-o-meal ballı yulaf Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS, ballı · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına396 kcal
Protein6,78 g
Karbonhidrat84,9 g
Yağ4,17 g
Lif5 g
Şeker21,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 84% · Yağ 9%
Gram hesaplayıcı
Kalori396 kcal
Protein6,78 g
Karbonhidrat84,9 g
Yağ4,17 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 396 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1660 kJ |
| Protein | 6,78 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,17 g |
| Karbonhidrat | 84,9 g |
| Su | 3 g |
| Doymuş yağ | 0,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,66 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,92 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 21,6 g |
|---|---|
| Lif | 5 g |
| Sodyum | 515 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,29 g |
| Kalsiyum | 23 mg |
| Demir | 27 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 133 mg |
| Potasyum | 200 mg |
| Çinko | 12,5 mg |
| C vitamini | 20 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 3,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 1,25 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,41 mg |
| Niasin (B3) | 16,7 mg |
| B6 vitamini | 1,66 mg |
| Folat (DFE) | 1120 µg |
| B12 vitamini | 5 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 30 | 119 | 2,03 g | 25,5 g | 1,25 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 99 | 198 | 396 | 594 | 792 | 990 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram malt-o-meal ballı yulaf kaç kalori?
- 100 gram malt-o-meal ballı yulaf 396 kcal (1660 kJ) içerir. 50 gram 198 kcal, 150 gram 594 kcal, 200 gram 792 kcal.
- Malt-o-meal ballı yulaf kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,78 g protein, 84,9 g karbonhidrat, 4,17 g yağ bulunur; lif 5 g, şeker 21,6 g.
- Malt-o-meal ballı yulaf porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 30 g, 119 kcal.
- Malt-o-meal ballı yulaf besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171679. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171679 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"