Domates soslu makarna Kalorisi ve Besin Değerleri
Domates soslu makarna, etsiz, konserve · Yemekler ve garnitürler
100 g başına71 kcal
Protein2,22 g
Karbonhidrat13,9 g
Yağ0,71 g
Lif0,9 g
Şeker4 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 78% · Yağ 9%
Gram hesaplayıcı
Kalori71 kcal
Protein2,22 g
Karbonhidrat13,9 g
Yağ0,71 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 71 kcal |
|---|---|
| Enerji | 297 kJ |
| Protein | 2,22 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,71 g |
| Karbonhidrat | 13,9 g |
| Su | 82,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,17 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,11 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,21 g |
| Trans yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 381 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,95 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,91 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 39 mg |
| Potasyum | 192 mg |
| Çinko | 0,38 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,16 mg |
| Selenyum | 8 µg |
| A vitamini (RAE) | 36 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,62 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 1,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,11 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 72 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 238 | 169 | 5,28 g | 33,1 g | 1,69 g |
| porsiyon (1 NLEA porsiyonu) | 252 | 179 | 5,59 g | 35 g | 1,79 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 17,8 | 35,5 | 71 | 107 | 142 | 178 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram domates soslu makarna kaç kalori?
- 100 gram domates soslu makarna 71 kcal (297 kJ) içerir. 50 gram 35,5 kcal, 150 gram 107 kcal, 200 gram 142 kcal.
- Domates soslu makarna kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,22 g protein, 13,9 g karbonhidrat, 0,71 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 4 g.
- Domates soslu makarna porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 238 g, 169 kcal; porsiyon (1 NLEA porsiyonu): 252 g, 179 kcal.
- Domates soslu makarna besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172100. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172100 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"