Dondurulmuş sıvı yumurta Kalorisi ve Besin Değerleri
Yumurta, bütün, çiğ, dondurulmuş, pastörize (USDA Gıda Dağıtım Programı gıdalarını içerir) · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına147 kcal
Protein12,3 g
Karbonhidrat1,01 g
Yağ9,95 g
Lif0 g
Şeker0,25 g
Kalorinin dağılımıProtein 34% · Karbonhidrat 3% · Yağ 63%
Gram hesaplayıcı
Kalori147 kcal
Protein12,3 g
Karbonhidrat1,01 g
Yağ9,95 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 147 kcal |
|---|---|
| Enerji | 616 kJ |
| Protein | 12,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,95 g |
| Karbonhidrat | 1,01 g |
| Su | 75,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,89 g |
| Trans yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 372 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Şeker | 0,25 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 128 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,32 g |
| Kalsiyum | 62 mg |
| Demir | 1,74 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 193 mg |
| Potasyum | 135 mg |
| Çinko | 1,32 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 37,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 171 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 2,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,72 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,52 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,57 mg |
| B6 vitamini | 0,19 mg |
| Folat (DFE) | 87 µg |
| B12 vitamini | 1 µg |
| Kolin | 268 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28 | 41,2 | 3,44 g | 0,28 g | 2,79 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 36,8 | 73,5 | 147 | 221 | 294 | 368 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş sıvı yumurta kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş sıvı yumurta 147 kcal (616 kJ) içerir. 50 gram 73,5 kcal, 150 gram 221 kcal, 200 gram 294 kcal.
- Dondurulmuş sıvı yumurta kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,3 g protein, 1,01 g karbonhidrat, 9,95 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,25 g.
- Dondurulmuş sıvı yumurta porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28 g, 41,2 kcal.
- Dondurulmuş sıvı yumurta besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172202. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172202 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"