Dondurulmuş yumurta akı Kalorisi ve Besin Değerleri
Yumurta, beyaz, çiğ, dondurulmuş, pastörize · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına48 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat1,04 g
Yağ0 g
Lif0 g
Şeker0,25 g
Kalorinin dağılımıProtein 91% · Karbonhidrat 9% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori48 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat1,04 g
Yağ0 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 48 kcal |
|---|---|
| Enerji | 202 kJ |
| Protein | 10,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 1,04 g |
| Su | 88,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,25 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 169 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,42 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,04 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 13 mg |
| Potasyum | 169 mg |
| Çinko | 0,07 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 9,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,42 mg |
| Niasin (B3) | 0,09 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,15 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 0,03 µg |
| Kolin | 2,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28 | 13,4 | 2,86 g | 0,29 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12 | 24 | 48 | 72 | 96 | 120 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş yumurta akı kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş yumurta akı 48 kcal (202 kJ) içerir. 50 gram 24 kcal, 150 gram 72 kcal, 200 gram 96 kcal.
- Dondurulmuş yumurta akı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,2 g protein, 1,04 g karbonhidrat, 0 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,25 g.
- Dondurulmuş yumurta akı porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28 g, 13,4 kcal.
- Dondurulmuş yumurta akı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172203. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172203 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"