Yağsız half and half Kalorisi ve Besin Değerleri
Krema, half and half (yarım süt yarım krema), yağsız · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına59 kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat9 g
Yağ1,4 g
Lif0 g
Şeker5 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 61% · Yağ 21%
Gram hesaplayıcı
Kalori59 kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat9 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 59 kcal |
|---|---|
| Enerji | 247 kJ |
| Protein | 2,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,4 g |
| Karbonhidrat | 9 g |
| Su | 86 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,84 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,38 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 100 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,25 g |
| Kalsiyum | 96 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 151 mg |
| Potasyum | 206 mg |
| Çinko | 0,81 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 2,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,04 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,46 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,52 µg |
| Kolin | 15 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| pint (yaklaşık 473 ml) | 484 | 286 | 12,6 g | 43,6 g | 6,78 g |
| 2 yemek kaşığı | 29 | 17,1 | 0,75 g | 2,61 g | 0,41 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 14,8 | 29,5 | 59 | 88,5 | 118 | 148 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız half and half kaç kalori?
- 100 gram yağsız half and half 59 kcal (247 kJ) içerir. 50 gram 29,5 kcal, 150 gram 88,5 kcal, 200 gram 118 kcal.
- Yağsız half and half kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,6 g protein, 9 g karbonhidrat, 1,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 5 g.
- Yağsız half and half porsiyon başına kaç kalori?
- pint (yaklaşık 473 ml): 484 g, 286 kcal; 2 yemek kaşığı: 29 g, 17,1 kcal.
- Yağsız half and half besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172212. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172212 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"