Dana akciğeri Kalorisi ve Besin Değerleri
Dana (buzağı) eti, sakatat ve yan ürünler, akciğer, pişmiş, güveçte pişirilmiş · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına104 kcal
Protein18,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,64 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 76% · Karbonhidrat 0% · Yağ 24%
Gram hesaplayıcı
Kalori104 kcal
Protein18,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,64 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 104 kcal |
|---|---|
| Enerji | 435 kJ |
| Protein | 18,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,64 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 77,6 g |
| Doymuş yağ | 0,91 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,68 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,36 g |
| Kolesterol | 263 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 56 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 3,61 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 232 mg |
| Potasyum | 142 mg |
| Çinko | 1,2 mg |
| Bakır | 0,22 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 19,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 34 mg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 2,29 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 2,38 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet, pişmiş (1 libre çiğ etten elde edilen verim) | 300 | 312 | 56,1 g | 0 g | 7,92 g |
| 3 ons | 85 | 88,4 | 15,9 g | 0 g | 2,24 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26 | 52 | 104 | 156 | 208 | 260 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana akciğeri kaç kalori?
- 100 gram dana akciğeri 104 kcal (435 kJ) içerir. 50 gram 52 kcal, 150 gram 156 kcal, 200 gram 208 kcal.
- Dana akciğeri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 18,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,64 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Dana akciğeri porsiyon başına kaç kalori?
- adet, pişmiş (1 libre çiğ etten elde edilen verim): 300 g, 312 kcal; 3 ons: 85 g, 88,4 kcal.
- Dana akciğeri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172536. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172536 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"