Bizon antrikot Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, bizon, antrikot (ribeye), yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0 inç yağa kadar temizlenmiş, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına116 kcal
Protein22,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 80% · Karbonhidrat 0% · Yağ 20%
Gram hesaplayıcı
Kalori116 kcal
Protein22,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 116 kcal |
|---|---|
| Enerji | 485 kJ |
| Protein | 22,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 74 g |
| Doymuş yağ | 0,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,19 g |
| Kolesterol | 62 mg |
| Sodyum | 48 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 2,8 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 198 mg |
| Potasyum | 344 mg |
| Çinko | 3,2 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 23,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,04 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 1,84 mg |
| B6 vitamini | 0,25 mg |
| B12 vitamini | 2,2 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 131 | 25 g | 0 g | 2,71 g |
| ons | 28,4 | 32,9 | 6,27 g | 0 g | 0,68 g |
| libre | 454 | 526 | 100 g | 0 g | 10,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 29 | 58 | 116 | 174 | 232 | 290 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bizon antrikot kaç kalori?
- 100 gram bizon antrikot 116 kcal (485 kJ) içerir. 50 gram 58 kcal, 150 gram 174 kcal, 200 gram 232 kcal.
- Bizon antrikot kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 22,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,4 g yağ bulunur.
- Bizon antrikot porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 131 kcal; ons: 28,4 g, 32,9 kcal; libre: 454 g, 526 kcal.
- Bizon antrikot besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172565. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172565 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"