Malt-o-meal çıtır pirinç Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, MALT-O-MEAL, Çıtır Pirinç · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına346 kcal
Protein6,07 g
Karbonhidrat86,4 g
Yağ1,12 g
Lif0,4 g
Şeker7,82 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 91% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori346 kcal
Protein6,07 g
Karbonhidrat86,4 g
Yağ1,12 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 346 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1450 kJ |
| Protein | 6,07 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,12 g |
| Karbonhidrat | 86,4 g |
| Su | 3,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,34 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 7,82 g |
|---|---|
| Lif | 0,4 g |
| Sodyum | 924 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,31 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 27,3 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 121 mg |
| Potasyum | 114 mg |
| Çinko | 11,4 mg |
| Bakır | 0,24 mg |
| A vitamini (RAE) | 455 µg |
|---|---|
| C vitamini | 18,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 1,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,28 mg |
| Niasin (B3) | 15,1 mg |
| B6 vitamini | 1,51 mg |
| Folat (DFE) | 2050 µg |
| B12 vitamini | 4,55 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1,25 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 33 | 114 | 2 g | 28,5 g | 0,37 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 86,5 | 173 | 346 | 519 | 692 | 865 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram malt-o-meal çıtır pirinç kaç kalori?
- 100 gram malt-o-meal çıtır pirinç 346 kcal (1450 kJ) içerir. 50 gram 173 kcal, 150 gram 519 kcal, 200 gram 692 kcal.
- Malt-o-meal çıtır pirinç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,07 g protein, 86,4 g karbonhidrat, 1,12 g yağ bulunur; lif 0,4 g, şeker 7,82 g.
- Malt-o-meal çıtır pirinç porsiyon başına kaç kalori?
- 1,25 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 33 g, 114 kcal.
- Malt-o-meal çıtır pirinç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172983. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172983 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"