Quaker christmas crunch Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıllı gevrekler, QUAKER, Christmas Crunch · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına397 kcal
Protein4,44 g
Karbonhidrat85,9 g
Yağ4,83 g
Lif2,6 g
Şeker44,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 85% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori397 kcal
Protein4,44 g
Karbonhidrat85,9 g
Yağ4,83 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 397 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1660 kJ |
| Protein | 4,44 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,83 g |
| Karbonhidrat | 85,9 g |
| Su | 2,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,63 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,75 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 44,3 g |
|---|---|
| Lif | 2,6 g |
| Sodyum | 724 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,81 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 19,8 mg |
| Magnezyum | 55 mg |
| Fosfor | 168 mg |
| Potasyum | 186 mg |
| Çinko | 16,4 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Selenyum | 6,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 27 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,42 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,1 µg |
| Tiamin (B1) | 1,64 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,85 mg |
| Niasin (B3) | 21,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,37 mg |
| B6 vitamini | 2,18 mg |
| Folat (DFE) | 2600 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 26 | 103 | 1,15 g | 22,3 g | 1,26 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 99,3 | 199 | 397 | 596 | 794 | 993 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker christmas crunch kaç kalori?
- 100 gram quaker christmas crunch 397 kcal (1660 kJ) içerir. 50 gram 199 kcal, 150 gram 596 kcal, 200 gram 794 kcal.
- Quaker christmas crunch kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,44 g protein, 85,9 g karbonhidrat, 4,83 g yağ bulunur; lif 2,6 g, şeker 44,3 g.
- Quaker christmas crunch porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 26 g, 103 kcal.
- Quaker christmas crunch besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174652. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174652 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"