Malt-o-meal üzümlü kepek gevreği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, MALT-O-MEAL, Kuru Üzümlü Kepek Gevreği · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına342 kcal
Protein7,63 g
Karbonhidrat80,4 g
Yağ1,87 g
Lif10,2 g
Şeker33 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 87% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori342 kcal
Protein7,63 g
Karbonhidrat80,4 g
Yağ1,87 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 342 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1430 kJ |
| Protein | 7,63 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,87 g |
| Karbonhidrat | 80,4 g |
| Su | 7,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,42 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,36 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,91 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 33 g |
|---|---|
| Lif | 10,2 g |
| Sodyum | 466 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,17 g |
| Kalsiyum | 33 mg |
| Demir | 15,2 mg |
| Magnezyum | 136 mg |
| Fosfor | 339 mg |
| Potasyum | 546 mg |
| Çinko | 6,36 mg |
| Bakır | 0,51 mg |
| Selenyum | 38,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 253 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 2,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,18 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,63 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,72 mg |
| Niasin (B3) | 8,47 mg |
| B6 vitamini | 0,85 mg |
| Folat (DFE) | 563 µg |
| B12 vitamini | 2,53 µg |
| Kolin | 24,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 59 | 202 | 4,5 g | 47,4 g | 1,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 85,5 | 171 | 342 | 513 | 684 | 855 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram malt-o-meal üzümlü kepek gevreği kaç kalori?
- 100 gram malt-o-meal üzümlü kepek gevreği 342 kcal (1430 kJ) içerir. 50 gram 171 kcal, 150 gram 513 kcal, 200 gram 684 kcal.
- Malt-o-meal üzümlü kepek gevreği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,63 g protein, 80,4 g karbonhidrat, 1,87 g yağ bulunur; lif 10,2 g, şeker 33 g.
- Malt-o-meal üzümlü kepek gevreği porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 59 g, 202 kcal.
- Malt-o-meal üzümlü kepek gevreği besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172996. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172996 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"