Marshmallow mateys Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıl gevreği, MALT-O-MEAL, MARSHMALLOW MATEYS · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına387 kcal
Protein6,94 g
Karbonhidrat82,8 g
Yağ3,53 g
Lif4,9 g
Şeker40,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 85% · Yağ 8%
Gram hesaplayıcı
Kalori387 kcal
Protein6,94 g
Karbonhidrat82,8 g
Yağ3,53 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 387 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1620 kJ |
| Protein | 6,94 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,53 g |
| Karbonhidrat | 82,8 g |
| Su | 2,19 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,72 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,42 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,3 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 40,9 g |
|---|---|
| Lif | 4,9 g |
| Sodyum | 667 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,67 g |
| Kalsiyum | 333 mg |
| Demir | 30 mg |
| Magnezyum | 71 mg |
| Fosfor | 232 mg |
| Potasyum | 186 mg |
| Çinko | 12,5 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Selenyum | 14,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 500 µg |
|---|---|
| C vitamini | 20 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 3,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,9 µg |
| Tiamin (B1) | 1,25 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,41 mg |
| Niasin (B3) | 16,7 mg |
| B6 vitamini | 1,66 mg |
| Folat (DFE) | 1120 µg |
| B12 vitamini | 5 µg |
| Kolin | 19,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 30 | 116 | 2,08 g | 24,8 g | 1,06 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 96,8 | 194 | 387 | 581 | 774 | 968 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram marshmallow mateys kaç kalori?
- 100 gram marshmallow mateys 387 kcal (1620 kJ) içerir. 50 gram 194 kcal, 150 gram 581 kcal, 200 gram 774 kcal.
- Marshmallow mateys kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,94 g protein, 82,8 g karbonhidrat, 3,53 g yağ bulunur; lif 4,9 g, şeker 40,9 g.
- Marshmallow mateys porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 30 g, 116 kcal.
- Marshmallow mateys besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173909. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173909 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"