Mother's graham bumpers Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıllı gevrekler, QUAKER, MOTHER'S GRAHAM BUMPERS · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına379 kcal
Protein4,55 g
Karbonhidrat88,9 g
Yağ1,45 g
Lif2,6 g
Şeker44,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 92% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori379 kcal
Protein4,55 g
Karbonhidrat88,9 g
Yağ1,45 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 379 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1590 kJ |
| Protein | 4,55 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,45 g |
| Karbonhidrat | 88,9 g |
| Su | 2,5 g |
| Doymuş yağ | 0,28 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,33 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,69 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 44,3 g |
|---|---|
| Lif | 2,6 g |
| Sodyum | 758 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,9 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 1,87 mg |
| Magnezyum | 57 mg |
| Fosfor | 156 mg |
| Potasyum | 199 mg |
| Çinko | 1,04 mg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,51 mg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 1,12 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 15 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 28 | 106 | 1,27 g | 24,9 g | 0,41 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 94,8 | 190 | 379 | 569 | 758 | 948 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mother's graham bumpers kaç kalori?
- 100 gram mother's graham bumpers 379 kcal (1590 kJ) içerir. 50 gram 190 kcal, 150 gram 569 kcal, 200 gram 758 kcal.
- Mother's graham bumpers kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,55 g protein, 88,9 g karbonhidrat, 1,45 g yağ bulunur; lif 2,6 g, şeker 44,3 g.
- Mother's graham bumpers porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 28 g, 106 kcal.
- Mother's graham bumpers besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174633. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174633 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"