Nature's path keten tohumlu gevrek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, NATURE'S PATH, Organik FLAX PLUS gevrekleri · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına350 kcal
Protein11,9 g
Karbonhidrat75,3 g
Yağ5,46 g
Lif16,6 g
Şeker12,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 76% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori350 kcal
Protein11,9 g
Karbonhidrat75,3 g
Yağ5,46 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 350 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1460 kJ |
| Protein | 11,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,46 g |
| Karbonhidrat | 75,3 g |
| Su | 3,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,62 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,01 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 12,2 g |
|---|---|
| Lif | 16,6 g |
| Sodyum | 458 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,15 g |
| Kalsiyum | 55 mg |
| Demir | 5,89 mg |
| Magnezyum | 28 mg |
| Fosfor | 460 mg |
| Potasyum | 501 mg |
| Çinko | 0,31 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,18 mg |
| Selenyum | 1,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,27 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,22 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 5,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 30 | 105 | 3,57 g | 22,6 g | 1,64 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,5 | 175 | 350 | 525 | 700 | 875 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram nature's path keten tohumlu gevrek kaç kalori?
- 100 gram nature's path keten tohumlu gevrek 350 kcal (1460 kJ) içerir. 50 gram 175 kcal, 150 gram 525 kcal, 200 gram 700 kcal.
- Nature's path keten tohumlu gevrek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,9 g protein, 75,3 g karbonhidrat, 5,46 g yağ bulunur; lif 16,6 g, şeker 12,2 g.
- Nature's path keten tohumlu gevrek porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 30 g, 105 kcal.
- Nature's path keten tohumlu gevrek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173017. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173017 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"