Konserve peynirli makarna Kalorisi ve Besin Değerleri
Makarna ve peynir, konserve hazır yemek · Yemekler ve garnitürler
100 g başına82 kcal
Protein3,38 g
Karbonhidrat11,5 g
Yağ2,46 g
Lif0,5 g
Şeker0,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 56% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori82 kcal
Protein3,38 g
Karbonhidrat11,5 g
Yağ2,46 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 82 kcal |
|---|---|
| Enerji | 342 kJ |
| Protein | 3,38 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,46 g |
| Karbonhidrat | 11,5 g |
| Su | 81,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,88 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,3 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,5 g |
|---|---|
| Lif | 0,5 g |
| Sodyum | 302 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,76 g |
| Kalsiyum | 35 mg |
| Demir | 0,9 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 47 mg |
| Potasyum | 84 mg |
| Çinko | 0,45 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| Selenyum | 9,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 17 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,05 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 1,18 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 21 µg |
| B12 vitamini | 0,15 µg |
| Kolin | 5,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 244 | 200 | 8,25 g | 28,1 g | 6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 20,5 | 41 | 82 | 123 | 164 | 205 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve peynirli makarna kaç kalori?
- 100 gram konserve peynirli makarna 82 kcal (342 kJ) içerir. 50 gram 41 kcal, 150 gram 123 kcal, 200 gram 164 kcal.
- Konserve peynirli makarna kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,38 g protein, 11,5 g karbonhidrat, 2,46 g yağ bulunur; lif 0,5 g, şeker 0,5 g.
- Konserve peynirli makarna porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 244 g, 200 kcal.
- Konserve peynirli makarna besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173325. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173325 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"