Rice-a-roni tavuklu Kalorisi ve Besin Değerleri
RICE-A-RONI, tavuk aromalı, hazırlanmamış · Yemekler ve garnitürler
100 g başına356 kcal
Protein10,6 g
Karbonhidrat76,1 g
Yağ1,04 g
Lif1,2 g
Şeker0,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 85% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori356 kcal
Protein10,6 g
Karbonhidrat76,1 g
Yağ1,04 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 356 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1490 kJ |
| Protein | 10,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,04 g |
| Karbonhidrat | 76,1 g |
| Su | 8,19 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,39 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,33 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,46 g |
| Trans yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,7 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 884 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,21 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 2,77 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 126 mg |
| Potasyum | 153 mg |
| Çinko | 1,36 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Manganez | 1,01 mg |
| Selenyum | 32,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,15 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,59 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 5,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,57 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 28 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 9,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 10,2 | 36,3 | 1,08 g | 7,76 g | 0,11 g |
| 0,33 su bardağı | 56 | 199 | 5,94 g | 42,6 g | 0,58 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 89 | 178 | 356 | 534 | 712 | 890 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram rice-a-roni tavuklu kaç kalori?
- 100 gram rice-a-roni tavuklu 356 kcal (1490 kJ) içerir. 50 gram 178 kcal, 150 gram 534 kcal, 200 gram 712 kcal.
- Rice-a-roni tavuklu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,6 g protein, 76,1 g karbonhidrat, 1,04 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 0,7 g.
- Rice-a-roni tavuklu porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 10,2 g, 36,3 kcal; 0,33 su bardağı: 56 g, 199 kcal.
- Rice-a-roni tavuklu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173347. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173347 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"