Sıvı yumurta ikamesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Yumurta ikamesi, sıvı veya dondurulmuş, yağsız · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına48 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat2 g
Yağ0 g
Lif0 g
Şeker2 g
Kalorinin dağılımıProtein 83% · Karbonhidrat 17% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori48 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat2 g
Yağ0 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 48 kcal |
|---|---|
| Enerji | 201 kJ |
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Su | 87 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 199 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,5 g |
| Kalsiyum | 73 mg |
| Demir | 1,98 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 72 mg |
| Potasyum | 213 mg |
| Çinko | 0,98 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 41,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 11 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,59 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,39 mg |
| Niasin (B3) | 0,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,66 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 16 µg |
| B12 vitamini | 0,34 µg |
| Kolin | 2,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,25 su bardağı | 60 | 28,8 | 6 g | 1,2 g | 0 g |
| su bardağı | 240 | 115 | 24 g | 4,8 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12 | 24 | 48 | 72 | 96 | 120 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sıvı yumurta ikamesi kaç kalori?
- 100 gram sıvı yumurta ikamesi 48 kcal (201 kJ) içerir. 50 gram 24 kcal, 150 gram 72 kcal, 200 gram 96 kcal.
- Sıvı yumurta ikamesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10 g protein, 2 g karbonhidrat, 0 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 2 g.
- Sıvı yumurta ikamesi porsiyon başına kaç kalori?
- 0,25 su bardağı: 60 g, 28,8 kcal; su bardağı: 240 g, 115 kcal.
- Sıvı yumurta ikamesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173462. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173462 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"