Düşük nemli light mozzarella Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, mozzarella, düşük nemli, kısmen yağı alınmış · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına295 kcal
Protein23,8 g
Karbonhidrat5,58 g
Yağ19,8 g
Lif0 g
Şeker1,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 32% · Karbonhidrat 8% · Yağ 60%
Gram hesaplayıcı
Kalori295 kcal
Protein23,8 g
Karbonhidrat5,58 g
Yağ19,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 295 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1240 kJ |
| Protein | 23,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 19,8 g |
| Karbonhidrat | 5,58 g |
| Su | 47,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 11,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,74 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,02 g |
| Trans yağ | 0,72 g |
| Kolesterol | 64 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,9 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 666 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,67 g |
| Kalsiyum | 697 mg |
| Demir | 0,22 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 548 mg |
| Potasyum | 188 mg |
| Çinko | 3,62 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 27,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 227 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 0,11 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,43 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 27 µg |
| B12 vitamini | 1,68 µg |
| Kolin | 14,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 83,6 | 6,75 g | 1,58 g | 5,61 g |
| su bardağı, küp doğranmış | 132 | 389 | 31,4 g | 7,37 g | 26,1 g |
| dilim (1 ons) | 28 | 82,6 | 6,66 g | 1,56 g | 5,54 g |
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³) | 18 | 53,1 | 4,28 g | 1 g | 3,56 g |
| su bardağı, iri rendelenmiş | 113 | 333 | 26,9 g | 6,31 g | 22,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 73,8 | 148 | 295 | 443 | 590 | 738 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram düşük nemli light mozzarella kaç kalori?
- 100 gram düşük nemli light mozzarella 295 kcal (1240 kJ) içerir. 50 gram 148 kcal, 150 gram 443 kcal, 200 gram 590 kcal.
- Düşük nemli light mozzarella kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,8 g protein, 5,58 g karbonhidrat, 19,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,9 g.
- Düşük nemli light mozzarella porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 83,6 kcal; su bardağı, küp doğranmış: 132 g, 389 kcal; dilim (1 ons): 28 g, 82,6 kcal.
- Düşük nemli light mozzarella besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171244. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171244 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"