Fırın tavuk kanadı Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, piliç (broiler/fryer), kanat, et ve deri, pişmiş, fırında kavrulmuş · Kanatlı etleri
100 g başına254 kcal
Protein23,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16,9 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 38% · Karbonhidrat 0% · Yağ 62%
Gram hesaplayıcı
Kalori254 kcal
Protein23,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 254 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1060 kJ |
| Protein | 23,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,9 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 59,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,98 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,71 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,59 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 141 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 98 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,25 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 0,84 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 147 mg |
| Potasyum | 212 mg |
| Çinko | 1,64 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 25,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,69 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 6,32 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,86 mg |
| B6 vitamini | 0,56 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,35 µg |
| Kolin | 111 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 85 | 216 | 20,2 g | 0 g | 14,4 g |
| 3 ons | 85 | 216 | 20,2 g | 0 g | 14,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63,5 | 127 | 254 | 381 | 508 | 635 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın tavuk kanadı kaç kalori?
- 100 gram fırın tavuk kanadı 254 kcal (1060 kJ) içerir. 50 gram 127 kcal, 150 gram 381 kcal, 200 gram 508 kcal.
- Fırın tavuk kanadı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 16,9 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırın tavuk kanadı porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 85 g, 216 kcal; 3 ons: 85 g, 216 kcal.
- Fırın tavuk kanadı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173630. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173630 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"