Chorizo Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis, domuz, chorizo, bağlı veya kıyılmış, çiğ · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına296 kcal
Protein13,6 g
Karbonhidrat3,78 g
Yağ25,1 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 5% · Yağ 77%
Gram hesaplayıcı
Kalori296 kcal
Protein13,6 g
Karbonhidrat3,78 g
Yağ25,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 296 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1240 kJ |
| Protein | 13,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 25,1 g |
| Karbonhidrat | 3,78 g |
| Su | 54,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,3 g |
| Trans yağ | 0,12 g |
| Kolesterol | 63 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 788 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,97 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 1,41 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 149 mg |
| Potasyum | 308 mg |
| Çinko | 1,68 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,09 mg |
| Selenyum | 18,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,22 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,31 mg |
| Niasin (B3) | 5,47 mg |
| B6 vitamini | 0,31 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 2 µg |
| Kolin | 96,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sosis (yaklaşık 10 cm uzunluk) | 60 | 178 | 8,16 g | 2,27 g | 15,1 g |
| ons | 28,4 | 83,9 | 3,86 g | 1,07 g | 7,12 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 74 | 148 | 296 | 444 | 592 | 740 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram chorizo kaç kalori?
- 100 gram chorizo 296 kcal (1240 kJ) içerir. 50 gram 148 kcal, 150 gram 444 kcal, 200 gram 592 kcal.
- Chorizo kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,6 g protein, 3,78 g karbonhidrat, 25,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Chorizo porsiyon başına kaç kalori?
- sosis (yaklaşık 10 cm uzunluk): 60 g, 178 kcal; ons: 28,4 g, 83,9 kcal.
- Chorizo besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173859. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173859 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"