Vişne fıstıklı yulaf Kalorisi ve Besin Değerleri
Tahıl gevreği, QUAKER, yulaf ezmesi, REAL MEDLEYS, vişne ve antep fıstığı, kuru · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına394 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat66,7 g
Yağ11 g
Lif7,1 g
Şeker26,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 64% · Yağ 24%
Gram hesaplayıcı
Kalori394 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat66,7 g
Yağ11 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 394 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1650 kJ |
| Protein | 12 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11 g |
| Karbonhidrat | 66,7 g |
| Su | 6,59 g |
| Doymuş yağ | 1,39 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,15 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Şeker | 26,3 g |
|---|---|
| Lif | 7,1 g |
| Sodyum | 181 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,45 g |
| Kalsiyum | 132 mg |
| Demir | 2,99 mg |
| Magnezyum | 103 mg |
| Fosfor | 333 mg |
| Potasyum | 501 mg |
| Çinko | 2,14 mg |
| C vitamini | 0,7 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,5 mg |
| Tiamin (B1) | 0,33 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 1,33 mg |
| B6 vitamini | 0,23 mg |
| B12 vitamini | 0,21 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket (1 NLEA porsiyonu) | 73 | 288 | 8,76 g | 48,7 g | 8,03 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 98,5 | 197 | 394 | 591 | 788 | 985 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram vişne fıstıklı yulaf kaç kalori?
- 100 gram vişne fıstıklı yulaf 394 kcal (1650 kJ) içerir. 50 gram 197 kcal, 150 gram 591 kcal, 200 gram 788 kcal.
- Vişne fıstıklı yulaf kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12 g protein, 66,7 g karbonhidrat, 11 g yağ bulunur; lif 7,1 g, şeker 26,3 g.
- Vişne fıstıklı yulaf porsiyon başına kaç kalori?
- paket (1 NLEA porsiyonu): 73 g, 288 kcal.
- Vişne fıstıklı yulaf besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173925. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173925 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"