Konserve lima fasulyesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Lima fasulyesi, iri, olgun taneler, konserve · Baklagiller
100 g başına79 kcal
Protein4,93 g
Karbonhidrat14,9 g
Yağ0,17 g
Lif4,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 24% · Karbonhidrat 74% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori79 kcal
Protein4,93 g
Karbonhidrat14,9 g
Yağ0,17 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 79 kcal |
|---|---|
| Enerji | 331 kJ |
| Protein | 4,93 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,17 g |
| Karbonhidrat | 14,9 g |
| Su | 77,1 g |
| Doymuş yağ | 0,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,07 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 4,8 g |
|---|
| Sodyum | 336 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,84 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 1,81 mg |
| Magnezyum | 39 mg |
| Fosfor | 74 mg |
| Potasyum | 220 mg |
| Çinko | 0,65 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Manganez | 0,36 mg |
| Selenyum | 4,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,26 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,26 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| Folat (DFE) | 50 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 241 | 190 | 11,9 g | 35,9 g | 0,41 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 19,8 | 39,5 | 79 | 119 | 158 | 198 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve lima fasulyesi kaç kalori?
- 100 gram konserve lima fasulyesi 79 kcal (331 kJ) içerir. 50 gram 39,5 kcal, 150 gram 119 kcal, 200 gram 158 kcal.
- Konserve lima fasulyesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,93 g protein, 14,9 g karbonhidrat, 0,17 g yağ bulunur; lif 4,8 g.
- Konserve lima fasulyesi porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 241 g, 190 kcal.
- Konserve lima fasulyesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174254. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174254 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"